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Because
Yoga
is for
everyone

“Yoga is the journey of the self, through the self and to the self”
– The Bhagavad Gita

Deine Yoga Klassen

Hatha Yoga

  • kräftigt und stärkt den Körper
  • entspannt den Geist und sorgt für ein ausgeglichenes Wesen
  • verbessert die Körperhaltung
  • reduziert Krankheiten ( z.B. Rückenprobleme)

Yin Yoga

  • spricht die Tiefenmuskulatur und das fasziale Gewebe an
  • reduziert Stress und Selbstzweifel
  • entspannt Körper und Seele

Retreats

  • positives Stressmanagement
  • moderne Spiritualität
  • Achtsamkeit & Meditation
  • Yoga Therapy (coming soon)

Sonstiges

  • Schwangerschafts- und Kinderyoga
  • Privatunterricht
  • Yoga für Senioren & Menschen im Rollstuhl
Retreat excursion

Gönn Dir eine Auszeit.

Hier findest Du bald alles rund um das nächste Retreat.

Für Unternehmen & Gruppen

Büro Yoga

Stress im Job und langes Arbeiten am Schreibtisch führen oft zu Verspannungen und Schmerzen. Rückenleiden sind nicht umsonst die Volkskrankheit Nummer 1.

  • Yoga hilft ein positives Stressmanagement zu entwickeln – den alltäglichen Herausforderungen im Job souverän und gelassen gegenüber zu treten.
  • Gezielte Yogaübungen kräftigen und dehnen den durch langes Sitzen und Stehen stark in Mitleidenschaft gezogenen Körper. So wird eine gesunde Körperhaltung gefördert und Rückenschmerzen können behoben und verhindert werden.

Schön von Dir zu hören.

Ich freue mich über Post
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